Grok Bot 是什么，又是什么不是
Grok Bot 是 xAI 的持久性 AI 代理产品，于 2026 年 8 月 11 日发布测试版，它与免费的 @grok 聊天机器人是不同的产品，后者会在 X 上回复。 任何有用的 Grok Bot 教程都必须从这里开始，因为命名上的重叠会使许多人寻找错误的东西。
聊天机器人会回答一个问题然后就忘记你了。Grok Bot 被宣传为“AI 队友”。每个代理都有自己专用的云计算机，登录工具和网站，通过演示学习工作流程，在会话中保留记忆，与其他代理协调，并全天候运行，无需监督。
这改变了你应该问的问题。对于聊天机器人，你问它能回答什么。对于持久性代理，你问你愿意交出什么，以及你保留什么。花在回答这个问题上的第一周，比花在提示工程上的第一周更有价值。
Grok 4.6 于第二天，即 2026 年 8 月 12 日发布。相隔一天发布的两个版本很容易混淆，它们是独立的事物：一个是模型，另一个是本教程所讨论的代理产品。
Grok Bot 本身没有免费套餐和积分计划，这使得你剩余的堆栈成为唯一可以挽回预算的地方。AI Perks 为 194 家公司跟踪了价值 770 万美元的积分，正是针对这些层级。
Day 1 之前：检查你是否能实际访问它
Grok Bot 没有公共 API，也没有免费套餐。它仅提供订阅服务，并且关于你需要哪种订阅的来源存在分歧。
根据 xAI 自己的页面，Grok Bot 被限制在 SuperGrok、SuperGrok Plus 和 SuperGrok Heavy，而在 Cursor 端则限制在 Pro、Pro+、Ultra、Teams Standard 和 Teams Premium。发布时支持桌面和 iOS，Android 被描述为计划中，企业访问需排队。
然后是值得了解的差异。对发布情况的二次报道将实际访问范围缩小到仅限最高层级，引用了每月约 300 美元的 SuperGrok Heavy、每月 200 美元的 Cursor Ultra 和每月每席位 120 美元的 Cursor Teams Premium。这与官方页面上更广泛的层级列表相冲突。
将 xAI 的自有页面视为权威，然后检查你的特定账户显示什么。不要根据文章（包括这篇）中的数字来预算。
| Grok Bot 访问问题 | 直接回答 |
|---|---|
| 免费套餐 | 无 |
| 公共 API | 无 |
| 初创公司积分计划 | 无 |
| 试用 | 无已发布 |
| 发布时的平台 | 桌面和 iOS |
| Android | 被描述为计划中 |
| 企业 | 排队 |
如果你想知道为什么 Cursor 订阅会解锁 xAI 产品：SpaceX 在 2026 年 2 月 2 日宣布的全股票合并中收购了 xAI，SpaceX/xAI 于 2026 年 6 月收购了 Cursor 的母公司 Anysphere。捆绑销售遵循所有权。
Day 1 和 Day 2：首先委托什么工作
委托那些重复的、可验证的、即使出错成本也很低的工作。 这三个条件合在一起构成了完整的筛选器，任何不符合其中任何一项的任务都应该留到下周，而不是本周。
强大的第一周候选任务：
- 监控和分类。 监控队列、收件箱、仪表板或频道，并标记重要的内容。代理全天候运行，这正是这类工作的特点。
- 跨工具数据收集。 从三个互不通信的系统中提取相同的字段。
- 定期报告。 任何你以相同的频率从相同来源重新构建的内容。
- 机械式初稿。 结构和组装，而不是最终措辞。
- 你已经手动执行的常规工具操作。 因为 Grok Bot 通过演示来学习工作流程，所以第一天最有效的做法是演示一次任务，让它观察，而不是编写一个长提示来描述它。
最后一点是大多数教程都会忽略的部分。演示包含了你可能会忘记写下来的细节：哪个标签、哪个过滤器、你总是会默默处理的哪个边缘情况。
Day 3 和 Day 4：保留什么
保留任何错误成本高昂、不可逆转或不可见的任何事情。 “不可见”是人们低估的一项，也是最伤人的一项。
在你这边保留：
- 任何花费金钱的事项。 购买、计划升级、广告预算、按 token 收费的 API 使用。
- 以你的名义发送的任何外部内容。 发布、客户回复、合同、外展。
- 凭据和访问决策。 能够登录工具的代理正是这很重要原因。
- 最终判断。 招聘、定价、定位，任何推理比输出更重要的内容。
- 你没有廉价方法可以检查的工作。 如果验证结果的成本与执行它一样高，那么委托就没有给你带来任何好处。
早期测试版中的一个坦诚的反馈：一位评论者发现自动模型路由器“不太好”。这是一个用户体验批评，而不是丑闻，但这是在第一周让人类阅读输出而不是盲目信任默认路由的好理由。
第一周日程
以升级的方式安排本周，而不是“大爆炸”：观察、演示、监督，然后释放一项狭窄的任务无人值守运行。
| Day | Focus | Delegate | Keep |
|---|---|---|---|
| 1 | 设置和澄清 | 暂无 | 全部 |
| 2 | 演示一个工作流程 | 一项只读任务 | 所有写操作 |
| 3 | 监督运行 | 监控和分类 | 发送和花费 |
| 4 | 添加第二个任务 | 跨工具数据提取 | 最终措辞 |
| 5 | 查看日志 | 定期报告 | 判断 |
| 6 | 缩小范围 | 一项无人值守任务 | 凭证和访问 |
| 7 | 决定第二周要做什么 | 经审查通过的内容 | 所有未通过的内容 |
第 7 天的重点是减少。大多数团队在第一周结束时委托了过多的内容，解决方案是拿回两件事，而不是添加第三件。
如果第二周意味着围绕代理添加工具，请在支付任何费用之前，在 getaiperks.com 上查看其中哪些有积分计划。
代理堆栈的成本
Grok Bot 本身没有可以追求的积分，但代理堆栈几乎所有其他层都有，而这才是真正可以挽回预算的地方。
持久性代理不是单独运行的。它调用模型，存储状态，在某处运行代码，发送电子邮件，查询数据。即使代理产品没有，这些层也有初创公司积分计划。
AI Perks 为 194 家公司跟踪了价值 770 万美元的积分，这是对无法打折的 Grok Bot 订阅的实际解决方案：停止为堆栈中的其他八个工具支付全价。
如果你无法访问 Grok Bot：改用 Grok API
Grok API 是一个不同于 Grok Bot 的产品，具有不同的访问模型，如果你想构建自己的 Discord 或 Telegram 机器人，可以使用它。 搜索 Grok bot 教程的人通常想要这两者之一，而 API 是拥有公开注册路径而不是订阅门槛的那个。
开始之前有三点值得了解：
- 据报道，新账户 API 积分每月 25 美元是 Grok API 当前的。
- 可选的数据共享安排提供每月 150 美元的重复积分，以换取共享 API 请求元数据和输出。这种交易是否可接受完全取决于你的机器人处理什么。
- Token 定价因模型和生成而异，已发布的数字在不同来源之间存在很大差异。请查阅 xAI 自己的控制台以获取当前费率，而不是相信你在文章中看到的任何数字。
xAI 没有可与其他主要实验室运行的相媲美的专用初创公司积分计划。如果你指望它来资助构建，请计划好它的缺失。你可以实际叠加的积分位于堆栈的其他地方，而 AI Perks 可以让你找到当前哪些积分正在生效。
常见问题解答
Grok Bot 和 X 上的 @grok 聊天机器人是同一款产品吗？
不是。@grok 聊天机器人是在 X 上回复的免费会话助手。Grok Bot 是 xAI 独立的持久性代理产品，于 2026 年 8 月 11 日发布测试版，按订阅销售，每个代理都有自己的专用云计算机，并且内存可以在会话之间保留。
Grok Bot 有免费试用或 API 吗？
两者都没有。Grok Bot 没有公共 API，也没有免费套餐，xAI 也未发布试用。访问仅通过 SuperGrok 或 Cursor 订阅层级。如果你需要程序化访问，独立的 Grok API 是要使用的产品，而 AI Perks 会跟踪你堆栈中其余部分的积分。
我需要 Grok Bot 的哪个订阅？
xAI 自己的页面列出了 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy，以及 Cursor Pro、Pro+、Ultra、Teams Standard 和 Teams Premium。二次报道将其缩小到仅限最高层级。来源冲突，因此请将 xAI 的页面视为权威，并根据你自己的账户实际显示的内容进行确认。
我应该首先将什么委托给 Grok Bot？
重复的、可验证的、出错成本低的的工作：监控和分类、跨工具数据收集、定期报告、机械式初稿。因为它通过演示学习工作流程，所以请演示一次任务，让它观察，而不是写一个长提示。将发送、花费和凭证决策保留在你这边。
Grok Bot 有免费积分吗？
没有。Grok Bot 没有积分计划，没有免费套餐，也没有初创公司优惠。独立的 Grok API 据报道有每月 25 美元的账户积分和可选的数据共享积分。对于确实运行积分计划的层级，AI Perks 覆盖了 194 家公司的 770 万美元。
Grok Bot 与其他持久性代理相比如何？
它在持久性代理类别中的直接竞争对手是 ChatGPT Agent 和 Claude Cowork。xAI 尚未发布与其中任何一个的功能比较，因此有用的做法是阅读每个供应商关于决定第一周的三个要素的自有产品页面：支持哪些平台、哪个订阅解锁代理，以及你如何将其交给工作流程。
将琐事委托出去，保留判断力，并在 getaiperks.com 停止为堆栈的其余部分支付标价。